// ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ

Кардиологи предупреждают: некоторые популярные сыры могут вредить сосудам из-за избытка соли и жира. Какие сорта считаются самыми опасными?

В Швейцарии растёт число заболевших гриппом среди детей. Почему школы ускоряют распространение вируса, как справляются больницы и помогает ли вакцинация.

Почему мозг стареет раньше тела и можно ли этому помешать? Новые научные открытия подтверждают, старение мозга можно надолго отсрочить.

Алюминиевая фольга кажется безобидной, но при готовке она может вредить здоровью. Рассказываем, когда её лучше не использовать.

Новое исследование показало: кофе сокращает сон, но делает его глубже. Почему мы не чувствуем недосып и чем опасен избыток кофеина.

Как мягко пережить утро после новогодней ночи: простые и дружеские советы, которые помогут восстановиться, облегчить похмелье и быстрее прийти в себя.

Замороженные продукты с истёкшей датой — выбрасывать или готовить? Простое объяснение по-хозяйски: где риск, а где лишние отходы.

Осознанные сновидения – не сон и не бодрствование. Учёные доказали: это отдельное состояние сознания с уникальной работой мозга.

Сухость во рту по ночам: от безобидных причин до сигналов болезни. Когда волноваться, а когда достаточно простых шагов, чтобы улучшить сон.

Мандарины и клементины – зимние цитрусовые с ярким вкусом, ароматом и пользой: витамин С, клетчатка и антиоксиданты для здоровья и энергии.

Подготовьтесь к утреннему похмелью заранее: простые и дружеские советы, как снизить последствия праздника и сделать утро после весёлой ночи комфортным.

Травяной чай, имбирь, мята намного лучше традиционных дижестивов помогают избавиться от последствий новогодних застолий.

Чрезмерное потребление энергетических напитков может привести к проблемам со здоровьем у подростков, считает депутат Национального совета из кантона Валлис Бенжамин Родюит. Он внёс предложение о запрете продажи подобных напитков лицам младше 16 лет.

Болезнь вызывают вирусы, а не низкая температура. Зимой мы чаще болеем из-за того, что больше времени проводим в закрытых помещениях.

Вы когда-нибудь сталкивались с трудной задачей и слышали совет «утро вечера мудренее»? Оказывается, это не просто народная мудрость. Наука подтверждает, что сон активно помогает мозгу перерабатывать информацию, укреплять память и находить решения, которых вы не могли увидеть в состоянии бодрствования.

Более 60'000 жителей Швейцарии ежегодно получают травмы во время катания на лыжах или сноуборде.

Зимой холодные ноги становятся настоящим испытанием: они немеют, мерзнут даже в тёплой обуви и портят любое настроение. Но решить эту проблему гораздо проще, чем кажется. Практичные советы, простые ритуалы и маленькие хитрости – всё, что нужно, чтобы ваши ноги оставались тёплыми, сухими и здоровыми всю зиму.

Эпидемия гриппа начинается в Швейцарии раньше обычного

Дети любят подражать взрослым, и безалкогольное «шампанское» на праздниках кажется им весёлой игрой. Но как такие напитки влияют на детскую психику и формируют отношение к алкоголю?

Праздничный декабрь – это ярмарки, огни, подарки и бесконечная беготня по холодным улицам. Мы спешим жить, радоваться и готовиться к празднику… и часто забываем о себе. Как же пережить этот красивый, но коварно холодный сезон без простуд?

У людей, владеющих несколькими языками, когнитивные функции стареют медленнее.

Смузи, гранола, фруктовые боулы и лёгкие утренние перекусы выглядят здорово, но могут вызывать скачки сахара, голод и усталость. Есть более подходящие утренние блюда, которые действительно дают долгую энергию и сытость.

Вы когда-нибудь слышали о антиоксидантах и задавались вопросом, зачем они вообще нужны? Да, это те волшебные вещества, которые будто борются за нашу молодость и здоровье. Но что же они реально из себя представляют и как работают?

Эксперты предупреждают: мытьё сырой курицы перед готовкой может привести к опасному заражению сальмонеллой и кишечной палочкой. Вместо чистоты вы рискуете распространить бактерии по всей кухне.