// ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ

20 минут утренней прогулки могут заметно изменить самочувствие. Швейцарские врачи объясняют, что она улучшает настроение, сон, концентрацию и работу мозга. Простая привычка запускает мощные процессы в организме и влияет на здоровье сильнее, чем кажется на первый взгляд.

После пандемии Covid-19 в Швейцарии выросло число тревожных расстройств и случаев социальной изоляции. На этом фоне Европу потрясла история семьи из Испании, где родители почти четыре года держали троих детей взаперти из-за панического страха перед коронавирусом.

В связи с прорывом трубопровода для сброса сточных вод в районе международного аэропорта Женевы, служба кантональных врачей приняла решение о временной закрытии пляжа Венжерон.

Учёные выяснили, что просмотр фотографий сладостей, бургеров и другой калорийной еды помогает снизить тягу к перекусам. Исследование показало: мозг способен частично насыщаться визуально. Швейцарские диетологи считают, что такой способ помогает контролировать аппетит и избегать переедания.

Житель Женевы, находится под наблюдением после полёта в одном самолёте с пациентом, заражённым вирусом хантавируса. У него не выявлено никаких симптомов заболевания.

Женевский университетский госпиталь сообщил о присутствии хантавирусов в Швейцарии. Инфекция переносится грызунами и способна вызывать тяжёлые заболевания почек и дыхательной системы. Учёные считают риск эпидемии низким, однако призывают соблюдать меры предосторожности.

NDMA – вероятно канцерогенное вещество, обнаруживаемое в воде, пище и дыме, оказалось особенно опасным для детей. Исследования показали, что у молодых организмов повреждения ДНК чаще приводят к мутациям и раку, тогда как у взрослых последствия менее выражены. Контроль источников снижает риск.

ВОЗ признала переработанное мясо канцерогенным, связав его с повышенным риском рака кишечника. Швейцарские учёные поддержали выводы, призывая к умеренности без паники. В Европе мнения разделились: медики за ограничения, а мясная индустрия критикует выводы.

В Швейцарии растёт число случаев колоректального рака у людей до 50 лет. Врачи связывают это с питанием и образом жизни. Профилактика включает больше клетчатки и меньше переработанных продуктов.

Изменение климата усиливает угрозы здоровью: жара повышает смертность, а потепление расширяет ареал комаров и клещей. Растёт риск инфекций и хронических болезней, ухудшается качество воздуха и продовольственная безопасность, что создаёт комплексное давление на человека.

В конце апреля 1986 года Швейцария, как и вся Европа, столкнулась с очень высоким уровнем радиоактивности в воздухе в результате взрыва четвёртого реактора на ЧАЭС.

Консервированная рыба может быть полезной частью рациона, так как содержит белок, витамины и минералы. Наиболее ценны сардины и скумбрия из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот и низкого уровня тяжёлых металлов. Тунец полезен как источник белка, но беднее по жирам и может содержать ртуть.

В Швейцарии растёт число укусов клещей: в 2025 году зафиксировано около 18‘000 случаев. Причиной называют мягкий климат и удлинение сезона активности. Наибольший риск – в лесных регионах. Власти напоминают о профилактике и важности своевременной защиты.

Замороженные овощи, фрукты и полуфабрикаты сохраняют витамины, экономят время и бюджет. Эксперты объясняют, как выбрать полезные продукты.

Апрель в Швейцарии – пик сезонной аллергии из-за цветения деревьев. Главные провокаторы – берёза, ольха и орешник. Пыльца вызывает насморк, зуд и кашель. Симптомы усиливают погода и загрязнение воздуха. Помогают профилактика, лекарства и обращение к врачу при ухудшении.

Ответы экспертов на вопросы о том, где и как лучше питаться, чтобы максимально избежать риска отравлений.

Пять экологичных способов окрашивания пасхальных яиц: луковой шелухой для терракотовых тонов, капустой для синих, куркумой для желтых, свеклой для розовых и чаем каркаде для «мраморного» эффекта. Даны советы по подготовке скорлупы и секреты создания природных узоров для праздничного стола.

После 50 лет потребность в отдыхе не снижается, но меняется сама структура сна. В новом материале мы разбираемся, почему глубокий сон становится дефицитом и как возрастные изменения влияют на наше самочувствие. Вместе с ведущими специалистами из Университетского госпиталя Цюриха и экспертами Базеля мы проследили эволюцию сна от младенчества до зрелости.

Клещи выживают в домах до 3 недель! Узнайте мнение швейцарских экспертов, свежую статистику по кантонам и способы защиты себя и домашних животных от болезни Лайма.

Ежегодно более 4 миллионов человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с неправильным питанием и почти 4000 в Швейцарии. В Швейцарии это явление также является причиной нескольких тысяч смертей.

Рак кишечника молодеет: узнай, почему он возникает, на какие симптомы обратить внимание и как защитить себя с помощью профилактики и обследований.

Качество воздуха дома влияет на астму сильнее, чем кажется: вытяжка, влажность и чистота помогают снизить симптомы и дышать свободнее.

Подростки часто не высыпаются из-за ранних уроков. Швейцарские врачи считают, что более позднее начало занятий помогает лучше спать, учиться и сохранять здоровье.

Клещи проснулись раньше и остаются активными до ноября. В Швейцарии количество случаев клещевого энцефалита растет — пора позаботиться о вакцинации!