// ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ

Ответы экспертов на вопросы о том, где и как лучше питаться, чтобы максимально избежать риска отравлений.

Пять экологичных способов окрашивания пасхальных яиц: луковой шелухой для терракотовых тонов, капустой для синих, куркумой для желтых, свеклой для розовых и чаем каркаде для «мраморного» эффекта. Даны советы по подготовке скорлупы и секреты создания природных узоров для праздничного стола.

После 50 лет потребность в отдыхе не снижается, но меняется сама структура сна. В новом материале мы разбираемся, почему глубокий сон становится дефицитом и как возрастные изменения влияют на наше самочувствие. Вместе с ведущими специалистами из Университетского госпиталя Цюриха и экспертами Базеля мы проследили эволюцию сна от младенчества до зрелости.

Клещи выживают в домах до 3 недель! Узнайте мнение швейцарских экспертов, свежую статистику по кантонам и способы защиты себя и домашних животных от болезни Лайма.

Ежегодно более 4 миллионов человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с неправильным питанием и почти 4000 в Швейцарии. В Швейцарии это явление также является причиной нескольких тысяч смертей.

Рак кишечника молодеет: узнай, почему он возникает, на какие симптомы обратить внимание и как защитить себя с помощью профилактики и обследований.

Качество воздуха дома влияет на астму сильнее, чем кажется: вытяжка, влажность и чистота помогают снизить симптомы и дышать свободнее.

Подростки часто не высыпаются из-за ранних уроков. Швейцарские врачи считают, что более позднее начало занятий помогает лучше спать, учиться и сохранять здоровье.

Клещи проснулись раньше и остаются активными до ноября. В Швейцарии количество случаев клещевого энцефалита растет — пора позаботиться о вакцинации!

Ночные судороги и усталость могут быть сигналом дефицита витамина D. Узнайте о симптомах и способах безопасно восстановить уровень.

Швейцарские ученые выяснили: у долгожителей старение замедлено – их кровь по ряду белков ближе к молодым, чем к 80-летним. В чем секрет?

В Швейцарии потепление приносит не только солнце, но и пыльцу: сезон аллергии набирает обороты. Как защититься и пережить весну без осложнений.

В Швейцарии продолжается рост числа случаев легионеллёза, достигнув 574 случаев в 2023 году. Анализы выявили наличие бактерий Legionella в общественных джакузи во Фрибуре и Женеве.

Скандал с загрязнением детского молока в Европе затронул Швейцарию. Власти проверяют партии и требуют от компаний срочных мер безопасности.

Сколько раз нормально просыпаться ночью? Эксперты объясняют, как возраст, стресс и здоровье влияют на сон – и когда ночные пробуждения действительно повод для тревоги.

Зимой поддержите иммунитет и настроение с оранжевыми овощами: морковь, тыква, апельсины – вкусно, полезно и по-швейцарски уютно.

Эпидемия гриппа в Швейцарии идёт на спад: меньше новых случаев, снижаются госпитализации, вирус остаётся под контролем.

В Швейцарии рано начинается сезон пыльцы. Уже цветут лесной орех и ольха. Аллергикам важно быть готовыми и защитить свое здоровье.

Кардиологи предупреждают: некоторые популярные сыры могут вредить сосудам из-за избытка соли и жира. Какие сорта считаются самыми опасными?

В Швейцарии растёт число заболевших гриппом среди детей. Почему школы ускоряют распространение вируса, как справляются больницы и помогает ли вакцинация.

Почему мозг стареет раньше тела и можно ли этому помешать? Новые научные открытия подтверждают, старение мозга можно надолго отсрочить.

Алюминиевая фольга кажется безобидной, но при готовке она может вредить здоровью. Рассказываем, когда её лучше не использовать.

Новое исследование показало: кофе сокращает сон, но делает его глубже. Почему мы не чувствуем недосып и чем опасен избыток кофеина.

Как мягко пережить утро после новогодней ночи: простые и дружеские советы, которые помогут восстановиться, облегчить похмелье и быстрее прийти в себя.