Время покажет, кто вы – монохрон или полихрон

Время покажет, кто вы – монохрон или полихрон // unsplash

Современные исследования показывают, что склонность опаздывать не всегда связана с неорганизованностью. Возможно, вы просто воспринимаете время иначе – как полихронный человек, для которого важнее отношения и гибкость, чем строгие рамки. Узнайте, какой у вас тип восприятия времени – монохронный или полихронный – и как это влияет на жизнь.

Вы часто опаздываете, несмотря на все старания прийти вовремя, и чувствуете вину за это? Возможно, дело не в вашей неорганизованности, а в том, как вы воспринимаете время.

Люди делятся на монохронных и полихронных — это понятия, введённые антропологом Эдвардом Т. Холлом ещё в середине XX века.

Монохронные живут по расписанию, предпочитают порядок и последовательность: одна задача – один момент времени. Они пунктуальны, ценят структуру и стараются минимизировать отвлекающие факторы.

Полихронные же воспринимают время иначе: для них оно гибкое, текучее, а человеческие отношения и эмоции часто важнее расписания. Такие люди могут одновременно делать несколько дел, легко переключаться и спокойно относиться к изменениям планов.

В разных культурах эти подходы выражены по-разному. Например, жители Северной Европы и США чаще склонны к монохронности, а в Латинской Америке, Африке и на Ближнем Востоке больше распространён полихронный стиль, где время подстраивается под жизнь, а не наоборот. Отсюда и культурные недоразумения: для одного «в 18:00» значит ровно в шесть, а для другого — «примерно в это время».

Монохронные часто эффективны и дисциплинированы, но их стремление всё контролировать может привести к стрессу и упущенным возможностям. Полихронные более гибкие, креативные и социально адаптивные, но им сложнее завершать начатое и удерживать внимание на одной задаче.

Лучший способ найти баланс – понимать собственную временную индивидуальность и учиться адаптироваться. Когда важно качество общения – будьте полихронным, позволяйте себе гибкость и внимание к людям. Когда нужно добиться результата – выбирайте монохронный подход, исключайте отвлекающие факторы и придерживайтесь плана. И самое главное – перестаньте осуждать себя и других за то, как вы обращаетесь со временем. Возможно, ваше «вечно опаздывающее я» просто живёт в другом ритме.//sa

(ез)