Врач рекомендует способы лечения синусита естественными средствами
- SANEWS
- 18 янв.
- 4 мин. чтения
Обновлено: 18 янв.
Врач рекомендует способы, как с помощью натуральных лекарственных средств, эфирных масел, морской воды или массажа избавиться от воспаления дыхательных путей.
В холодное время года всегда увеличивается количество людей, страдающих от воспаления дыхательных путей. Мало кому удаётся пережить этот период, не испытав неприятные ощущения заложенности носоглотки, насморка или сжатой в тисках головы. Всё это самые распространённые симптомы синусита, при появлении которых больные сразу спешат в аптеку за медицинскими препаратами. В то же время, существуют проверенные временем натуральные бабушкины средства на основе растений, эфирных масел, морской воды или самомассажа, которые способны избавить не только от симптомов, но и от самого заболевания, пишет журнал Sante Magazine.
// Советы по предотвращению возникновения синусита
Итак, прежде чем пытаться начинать заниматься самолечение, сначала стоит понять, что такое синусит. Врачи определяют его «как воспаление слизистой оболочки пазух, полостей, расположенных над или по обе стороны от носа».
Если заболевание вызвано вирусом, его можно снять без лекарств. Существует ряд эффективных натуральных методов лечения, которые очищают пазухи, успокаивают боль и помогают улучшить симптомы.
// Как очистить и разгрузить пазухи естественным путем?
Поскольку главный дискомфорт доставляют отёкшие носовые мембраны и поражённые пазухи, то в первую очередь врачи рекомендуют использовать паровые ингаляции, тёплые влажные полотенца на пораженные пазухи и горячие. напитки. В качестве альтернативы рекомендуется орошать нос солевым раствором (назальная ирригация), также известным как промывание носа морской водой.
// Назальная ирригация препаратами, содержащими морскую воду
Так, врач ЛОР-фониатр и фитотерапевт Эркки Бьянко, с которым консультировался автор статьи, объясняет, что «промывание носа морской водой разжижает выделения, помогая им легче оттекать и быстро очищать нос. Оно также уничтожает вирусы и микробы». Врач рекомендует не терять время и начинать процедуры при первых симптомах заложенности носа.
При этом он напоминает, что лучше всего использовать средства «два в одном», в которых морская вода сочетается с увлажняющими и противовирусными активными ингредиентами. По словам доктора Эркки Бьянко, они более эффективны, чем промывание только морской водой, поскольку более концентрированы и предотвращают суперинфекцию.
Например, он рекомендует использовать спреи Stérimar Stop & Protect от сильной заложенности носа или Humer от сильной заложенности носа. При этом врач напоминает, что спреями можно пользоваться не более 5-6 дней. Также для ежедневного профилактического промывания носа он рекомендует изотонический спрей с морской водой.
// Ингаляция маслом эвкалипта Eucalyptus EO radiata?
Еще одним хорошим средством борьбы с синуситом является ингаляция эфирным маслом эвкалипта, обладающим деконгестантным, антибактериальным, иммуностимулирующим и слегка противовоспалительным действием. Ингаляция помогает легче дышать и бороться с инфекцией.
Автор статьи пишет, что, по словам доктора Бьянко, «водяной пар помогает разжижать выделения, убивает микробы и вызывает легкое расширение сосудов, что позволяет активным компонентам эфирных масел проникать в слизистые оболочки».
Чтобы сделать больному ингаляцию, сначала нужно нагреть воду в кастрюльке до кипения, затем убавить огонь, капнуть в воду 3-5 капель эфирного масла эвкалипта лучистого и, наклонив голову над кастрюлей, вдыхать пар. При желании можно смешать 3 капли эвкалипта и 2 капли эфирного масла мяты перечной, которое является деконгестантом и полезно при головных болях.
Дышать носом над горячим паром врач рекомендует не менее 10 минут 2-3 раза в день. Притивопоказанием проведению данной процедуры может быть личная непереносимость компонентов или беременность.
// Приём внутрь жидких препаратов на основе кипариса и эхинацеи против инфекций
Врач рекомендует помимо ирригаций и ингаляций также принимать внутрь препараты с эффективным противовирусным и противоинфекционным действием. Например, на основе кипариса и эхинацеи.
Эти препараты можно приобрести в виде жидкого экстракта (EPS Phytoprevent) и пить по 2 чайные ложки утром, днём и вечером или в виде таблеток и капсул (Phytoprevent Phytostandard; LPEV; Parinat), которые принимать по 6-8 в день. Время приёма также стоит ограничить 5-7 днями.
Людям, склонным к рецидивирующим синуситам и другим ЛОР-инфекциям, стоит проводить себе 10-дневный курс лечения каждый месяц в течение 3 месяцев.
// Мёд – натуральное средство от синусита
Учёные из Университета Оттавы провели исследование, в котором сравнивали мёд и антибиотики для лечения хронического синусита. Результаты показали, что мёд более эффективно, чем антибиотики, уничтожает бактерии.
Чтобы избавиться от синусита, чайную ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют три раза в день. Для усиления эффекта в воду можно также добавить столовую ложку яблочного уксуса.
// Массаж носа при боли в пазухах
Автор статьи также пишет, что, по словам практикующего врача традиционной китайской медицины Лорана Турлина, снять заложенность носа может помочь стимуляция двух акупунктурных точек с помощью дигитопунктуры – надавливания пальцами .
При правильном проведении процедуры облегчение может наступить сразу. Врач рекомендует пользоваться таким массажем при сильных болях в лице и черепе.
При массаже нужно стимулировать точку «GI 20», расположенную по обе стороны от носа, у основания крыльев носа, там, где сходятся и углубляются носогубные складки, когда мы улыбаемся. Врач советует «умеренно и непрерывно надавливать на эту точку большим и указательным пальцами (или обоими указательными пальцами) в течение 2 минут, стараясь при этом дышать медленно и глубоко».
Для усиления эффекта он рекомендует завершить массаж 2-минутным надавливанием на точку DM 24, расположенную на средней линии черепа, в 0,5 см от лба, сразу за линией волос. Повторять процедуру можно несколько раз в день.
// Советы по предотвращению возникновения синусита
В первую очередь врачи рекомендуют всегда лечить простуду (ринофарингит) и не допускайте её обострения.
Поддерживайте температуру в комнатах на уровне 18-20°C, чтобы избежать чрезмерной жары и сухости;
Часто проветриваь дом;
Избегать воздействия табачного дыма, который способствует развитию респираторных инфекций;
Сморкаться так часто, как это необходимо, но осторожно, чтобы удалить аллергены и микробы из носовых ходов;
Выпивать 1,5-2 литра воды или горячих напитков в день, чтобы разжижить носовые выделения;
Избегать плавания или подводного плавания до выздоровления;
Питаться сбалансированной пищей, чтобы не усугублять воспаление.//sa
(santemagazine/ез)
Comentarios