Цена внимания: как смартфон мешает развитию младенца

Цена внимания: как смартфон мешает развитию младенца // unsplash

Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, но их влияние на младенцев вызывает всё больше тревог. Исследования показывают: даже короткое отвлечение родителей на экран вызывает у малышей стресс, тревогу и чувство одиночества.

Смартфоны прочно вошли в нашу повседневную жизнь, но вместе с удобством они приносят и скрытую угрозу – особенно для самых маленьких.

Всё больше исследований по всему миру подтверждают: даже кратковременное отвлечение родителей на экран может оказывать негативное влияние на психическое, эмоциональное и даже физическое развитие младенцев.

Современные технологии сделали возможным постоянное присутствие информации, сообщений и уведомлений, однако цена этого «онлайн-бытия» может быть слишком высокой, когда речь идёт о формировании здоровой привязанности между ребёнком и родителем.

Учёные из Университета Северной Каролины отмечают, что младенцы чрезвычайно чувствительны к невербальным сигналам – взглядам, мимике, тону голоса. Именно через эти каналы они учатся понимать мир и регулировать свои эмоции. Когда взрослый вместо лица ребёнка видит экран, а вместо живой реакции следует механическое «угу» или «подожди минутку», младенец не получает необходимого отклика. Исследование психолога Антонии Динцингер из больницы Парацельса в Зальцбурге показало, что уже через несколько секунд после того, как мать отвлекается на телефон, у ребёнка повышается частота сердечных сокращений, появляются признаки тревоги и раздражения. Младенцы, лишённые эмоционального отклика, чувствуют себя брошенными, даже если взрослый физически рядом.

Американские исследователи из Техасского университета обнаружили, что родители, часто пользующиеся смартфоном, разговаривают со своими детьми на 20–30 % меньше. А ведь именно общение является основой формирования речи и когнитивных навыков. Чем меньше ребёнок слышит живой речи, тем медленнее развивается его способность понимать и воспроизводить звуки, строить фразы, выражать мысли. В долгосрочной перспективе это может приводить к задержкам речевого развития и трудностям с концентрацией внимания. Подобные результаты получили учёные из Новой Зеландии, подтвердив прямую связь между частотой использования гаджетов родителями и снижением качества коммуникации с младенцем.

Не менее тревожны и результаты китайского исследования, где было показано, что дети, чьи родители часто отвлекаются на смартфон, хуже справляются с контролем импульсов, быстрее раздражаются и реже способны спокойно ждать. Такие дети демонстрируют повышенный уровень кортизола – гормона стресса, что может свидетельствовать о хроническом эмоциональном напряжении.

Психологи называют это явление «технологическим прерыванием привязанности». В первые годы жизни мозг ребёнка формируется особенно интенсивно, и именно в это время он учится базовому доверию к миру. Когда взгляд матери или отца чаще устремлён в экран, чем на малыша, формируется ощущение нестабильности, а значит — основа для будущих тревожных расстройств, неуверенности в себе и трудностей в общении. Даже кратковременные отвлечения повторяются десятки раз в день, и их суммарный эффект может быть значительным.

Важно понимать, что проблема не в самом телефоне, а в его чрезмерном и неконтролируемом использовании. Эксперты рекомендуют родителям устанавливать «зоны без гаджетов» – например, во время кормления, игр и прогулок, а также осознанно оставлять телефон вне досягаемости, когда вы общаетесь с ребёнком.

Эти простые меры помогают восстановить живое взаимодействие, столь необходимое для здорового развития. Ведь младенцам не нужны идеальные родители – им нужны внимательные и эмоционально присутствующие взрослые.

Таким образом, влияние смартфонов на здоровье младенцев многогранно: оно отражается на уровне стресса, эмоциональной устойчивости, формировании речи и даже физической безопасности. В эпоху цифровых технологий истинной роскошью становится не подключённость, а способность быть рядом по-настоящему.//sa

(ез)