Как жара влияет на психическое здоровье

Жара влияет на наше психическое здоровье // pexels

Агрессия, плохое настроение и тревога – жара оказывает значительное влияние на психическое здоровье людей. Филипп Конус, руководитель отделения общей психиатрии CHUV, рассказал о негативном влиянии жары на наше самочувствие.

Хотя не все одинаково хорошо переносят это явление, связь между раздражительностью и сильной жарой сегодня хорошо известна, объясняет Филипп Конус телеканалу RTS. Более того, по его наблюдениям, во время жары увеличивается количество обращений в отделения неотложной помощи и госпитализаций. «Некоторые люди хорошо переносят жару, другие – гораздо хуже, – поясняет он. – Около 20% людей являются "ненавистниками" такой погоды. Однако мы не смогли показать, влияют ли краткосрочные колебания погоды на настроение людей».

Высокая температура также оказывает значительное влияние на способность человека мыслить.

«Вот почему так важно поддерживать хорошую гидратацию. Она играет определённую роль в функционировании нашей когнитивной системы».

Более того, проживание в регионе, где регулярно наблюдаются пики жары, может ухудшить психическое здоровье его жителей. Филипп Конус приводит пример фермеров, живущих на американском Западе. «Распространённость самоубийств увеличивалась в три раза после эпизодов засухи. Таким образом, мы видим, что медленный прогресс изменения климата оказывает серьёзное влияние на наше психическое здоровье».

Более того, люди, страдающие психическими расстройствами, особенно подвержены риску ухудшения своего психического здоровья. «В прошлом году в США было показано, что во время жары больные шизофренией умирают в три раза чаще, чем население в целом, – рассказывает специалист. – Мы также знаем, что биполярные расстройства сильно дестабилизируются под воздействием высоких температур».

Однако существуют способы смягчения такого воздействия на психическое здоровье. Например, регулярно принимать душ, не забывать пить воду и использовать вентиляторы.

Филипп Конус также считает, что осведомлённость политических деятелей о влиянии жары на наше психическое здоровье пока весьма скромна. «Несмотря на то, что Швейцария имеет хорошую систему здравоохранения, она не является самой передовой страной в плане профилактики, когда речь идёт о психическом здоровье. Здесь есть над чем работать». //SA

(yk)